股関節痛

「歩くと股関節が痛い」 「立ち上がる時に違和感がある」 「足の付け根がズキズキする」 このような股関節の痛みは、年齢を問わず多くの方が経験します。 股関節は身体の中でも特に大きな関節であり、歩行・階段・立ち上がりなど、日常生活のあらゆる動作に関わっています。 そのため、痛みを放置すると活動量が低下し、筋力低下や姿勢の悪化につながることもあります。この記事では、股関節痛の原因・対策・予防方法を医学的根拠（EBM）に基づいて詳しく解説します。