トータルコンディショニングコースは、施術と運動療法を並行しておこなうことで根本から体を変え、不調の改善はもちろん、ベストコンディションの体をつくりあげるための特別コースです。

肩こり・膝の痛み・腰痛など、どのような体の不調にも運動療法は必須のアプローチ。

軽やかに「動ける体」を養い、心身ともに最高のコンディションを手に入れましょう！

※腰痛学会のエビデンスにおいても、腰痛の改善には手術やブロック注射・投薬等より運動療法が一番効果が高いことが証明されています。

筋膜「ファシア」の癒着を施術＆ストレッチ等で丁寧にリリースします。

筋膜の癒着がある部位は十分な筋力を発揮できないばかりか、関節の動きを阻害してしまいます。

手技による施術とストレッチでこわばった体をしっかり緩めていきます。

※画像のエクササイズは例として掲載しています

主にコア（体幹）を鍛え、体の協調性や安定性など日常動作に必要不可欠な身体機能をたかめます。

運動不足や不良姿勢による身体機能の低下は関節を不安定にし、寝違えや肩関節の痛み・ぎっくり腰や膝関節痛などをひき起こしやすくしてしまいます。

体は正しく動かせてこそその機能を存分に発揮できるもの。

 「不調知らずの体」をつくりあげ、人生１００年時代をより豊かなものにしましょう！

60分/回　8,800円 　

※お得な回数券もあります（有効期限６ヶ月）

◆回数券　８回　68,000円