✔ 運動で体の機能を高めてセルフメディカルケア！

　次のような方は、ご予約をいただいても来院をお断りさせていただくことがあります。

• 咳や鼻水、微熱など、風邪の諸症状がある方
• 同居のご家族に風邪の諸症状がある方

また、当面は可能な限り「診療日時の短縮」をさせていただきます。 

当院の感染症予防対策にご理解、ご協力を賜りますよう心よりお願い申し上げます。

◆ 大好評の新メニュー！

「ひだまりパーソナルトレーニング」

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なかなか良くならない関節の痛みや体のゆがみ、しびれ、めまい、耳鳴り・・

それは「筋肉へのアプローチ」が足りないせいかもしれません。

※五十肩や腰痛、坐骨神経痛、膝痛などの痛みこそ、適切な「筋肉」のケアが必要です！

 多くの方が抱えているこのような疑問に、「国家資格者」であり「整体技術講師」でもある院長が、「丁寧な説明」と「安全で質の高い技術」でしっかりお応えします。

＊当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

「ひだまり整骨院/本格整体」 院長の梁川 勇仁（やながわ ゆうじ）と申します。   

　当院がとくに力を入れているのは、病院ではほとんど診られることがない「筋肉」に特化した施術です。その原点は、院長である私自身が重度の「坐骨神経痛」を経験し、みずから克服した実体験にあります。

そこでまずは自己紹介として、当時の私のエピソードを紹介させていただきます。

 　あれは私がまだこの仕事につく前、ちょうど21才の時でした。

ある日突然、歩くことも座っていることさえままならないほどの左足の痛みがはじまりました。車での移動もつらく、どんな姿勢をとっても体の芯まで響くほどの痛みが左足のすねまで広がります。

　当時は医学的な知識は何もなかったので、とにかく心配になり近所の整形外科に行きました。

その病院でははじめにレントゲンをとり、高校でサッカーをしていたことによる背骨（腰椎）の「二分脊椎」と「分離すべり症」という診断がくだされました。

そしてここが痛みの原因だろうということで「電気治療」や「腰のけん引」を受けるために、数か月毎日のように通院しました。

あまりにも痛みがつよいため大学病院にも行きましたが、痛み止めとシップを処方されるだけで効果的な治療をうけることはできませんでした。

しかも痛み止めの成分がつよかったため胃もかなり荒れてしまいました。

「このまま病院にかよってもきっと良くならない。」

そう思った私は病院への通院をいっさいやめ、ストレッチを習慣化しスポーツジムでの運動をはじめました。当時は極度の運動不足でもあったため、そこから少しずつ体に変化が起こりはじめます。

筋肉を適度にきたえストレッチで柔軟性をつけることで、それまで座っているのもつらかった「坐骨神経痛」はいつの間にか大幅に緩和していました。

　いま思えば当時の体の回復は当然の結果だと理解できますが、とにかく必死で「わらにもすがる思い」だったことをよく覚えています。

しかしこれをきっかけに私は体のことに興味をもち、現在の仕事についています。

いまでも私自身、体を痛めることはたくさんあります。

趣味の空手やギター、仕事における腕や腰の疲れ、そこから影響を受ける首の不調など、たくさんの方が感じている不調を私自身も同じように経験しています。

おそらく世界中をさがしても、「痛みのない社会人」はいないでしょう。

痛みやしびれは私たちが生きていくうえで、ある程度はつきあっていかなくてはならないものだと思います。

そこには仕事や趣味をはじめとする一人ひとりの生活環境が深く関係し、くり返される姿勢や動作があれば「痛みやしびれ」はその結果として起こるでしょう。

私自身、同じ姿勢や動作が多いため痛みを感じることがときどきありますが、その都度適切にセルフケアをすることでしっかり対処ができています。

なにより私は自分自身の経験を通して、体の不調に悩む方々に真摯に寄り添いこたえられると考えています。

人によっては「体の不調」があることでやりたいことができず、「生きがい」や「人生の楽しみ」を奪われてしまうことさえあります。

　当院が目指すのは「より豊かな人生」の実現です。

私はこの仕事を通じて少しでもそのお手伝いができればと思っています。

　院長敬白

このような不調の多くに、実は「筋肉」の状態が関係していることをご存じですか？

スマホやパソコンの普及により、私たちはこれまで以上に筋肉を酷使しやすい環境で生活しています。筋肉が硬くなると血流の低下が起こり、関節の痛みや手足のしびれなど、さまざまな不調の原因となることがわかっています。

筋肉に適切にアプローチすることで「骨格」もバランスをとり戻し、「自律神経系」にもその影響はおよびます。

また、「筋肉の硬結（コリ）」は神経痛に似た痛みを出すことがよくあります。

これを「関連痛」または「放散痛」といい、その引き金となる「筋硬結」をトリガーポイントといいます。（トリガーポイントの詳細はこちら）

とくに病院や他の治療院でなかなか良くならないケースでは、トリガーポイントをはじめとする筋肉に対してのアプローチが不十分であることが考えられます。 

（首の痛みや肩こりの原因となる「筋肉のアンバランス」の簡略模式図）

※赤い筋肉は強い筋肉、青い筋肉は弱い筋肉です。

体では上図の「つな引き」のような力のアンバランスが働き、これにより関節の歪みやトリガーポイント（筋硬結）、痛みやしびれ（血流不全）が起こりやすくなります。

＊腰痛にもいろいろなケースがあり、動画は「股関節由来の腰痛」の実例です。

＊当院長は「整体セミナー」の講師として講演・技術指導もしています。

・当院のセミナー動画の詳細はこちら

（動画をみていただくと当院の施術の様子がよくお分かりいただけます)

当院は「予約制」のため小さなお子さま連れの方も、周りを気にされることなく施術を受けていただけます。

「子育て中だから、施術を受けたくても迷ってしまう・・」

このような方も、ぜひ一度気軽にご相談ください。

＊当院のお支払いには「Pay Pay」および「LINE Pay」が使えます。

• わかりやすい説明
• からだの変化を実感できる施術
• ていねい、親切な対応
• 日常生活の注意点・セルフストレッチ＆ケアの指導
• 安心と希望、信頼を感じていただくこと

「からだの不調」によってやりたいことや自分らしい生き方をあきらめてしまわないよう、当院が責任をもって「より豊かな人生」のサポートをさせていただきます！

・当院の施術を受けられた方々の声はこちらからご覧になれます。

お支払いにはPayPay、LINE Payが利用できます。

（ご利用の際はお支払い時にお申しつけください）

また、お得な回数券の販売もしています。

注）現在クレジットカードの取扱いはありません。

予約フォームはこちら

TEL 03-6657-7417

（スマートフォンの方は番号をタップすると発信できます）

・当院がおすすめする「本格整体」のご案内はこちら

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「セルフケアは虫歯を予防するための歯磨き」と同じです。

体の不調の多くは、日常の何気ない姿勢や動作のつみ重ねで起こります。

セルフケアを習慣にすることで無意識な体の癖を補正し、「肩こり」「腰痛」「ひざの痛み」や「ぎっくり腰」「寝違え」などの不意に起こるケガの予防に役立ちます。

＊当院ではセルフストレッチのプリントの配布や、自宅でもできる簡単なエクササイズをご提案しています。

• 病院や他の治療院では聞きたくてもなかなか聞けないこと
• 説明はされたけど納得できていないこと
• 「電気やシップ、痛み止めで良くなるの？」などの疑問
• 「手術をすすめられたけど本当に必要なの？」などの不安

当院では医療の原点でもある「手当て」を大切にし、どんな些細な疑問にもていねいにお応えすることを心がけています。

より快適な生活のためのサポートは、ぜひ当院にお任せください！