◆ トータルコンディショニングコース

トータルコンディショニングコースは、施術と運動療法を並行しておこなうことで根本から体を変え、不調の改善はもちろん、ベストコンディションの体をつくりあげるための特別コースです。

 

肩こりや腰痛など、どのような体の不調にも運動療法は必須のアプローチ。

軽やかに「動ける体」を養い、心身ともに最高のコンディションを手に入れましょう!

 


アプローチ1・丁寧な施術で筋膜(ファシア)をリリース!

東京都葛飾区立石おすすめの本格整体,骨盤矯正イメージ画像
東京都葛飾区立石おすすめの本格整体,骨盤矯正イメージ画像
東京都葛飾区立石おすすめの本格整体,骨盤矯正イメージ画像

筋膜「ファシア」の癒着を施術&ストレッチ等で丁寧にリリースします。

 

筋膜の癒着がある部位は十分な筋力を発揮できないばかりか、関節の動きを阻害してしまいます。

手技による施術とストレッチでこわばった体をしっかり緩めていきます。


アプローチ2・運動療法で身体機能をたかめ関節を安定化!

東京都葛飾区立石おすすめの本格整体,パーソナルトレーニングイメージ画像
東京都葛飾区立石おすすめの本格整体,パーソナルトレーニングイメージ画像
東京都葛飾区立石おすすめの本格整体,パーソナルトレーニングイメージ画像

※画像のエクササイズは例として掲載しています

主にコア(体幹)を鍛え、体の協調性や安定性など日常動作に必要不可欠な身体機能をたかめます。

 

運動不足や不良姿勢による身体機能の低下は、思わぬケガや不調の元になってしまいます。

体は正しく動かせてこそその機能を存分に発揮できるもの。

 

「不調知らずの体」をつくりあげ、人生100年時代をより豊かなものにしましょう!


■ 料金(実費)※保険の併用はできません

60分/回 10,000円  

 

お得な回数券もあります(有効期限6ヶ月)

◆回数券 8回 78,000円