腰痛

腰を痛めた人の画像
ぎっくり腰(急性腰痛)にありがちな大きな間違いのひとつ。 それは安静にし大事にしすぎることです。 じつは、、 急性腰痛はできるだけ動いていたほうが、回復が早まり予後もいいんです。